creierul copilului tau
0
10/10
Creierul copilului tău – Dr.Daniel, J.Siegel, Tina Payne Bryson

Tocmai am terminat de citit „The Whole-Brain Child: 12 Revolutionary Strategies to Nurture Your Child’s Developing Mind, Daniel J. Siegel” și mă tot întreb cum de nu am știut eu de această carte. Recunosc, am citit cartea în engleză pentru că nu am vrut să pierd din esența ei prin traducere. Am citit cartea cu interes și cu uimire pentru că de 10 ani de când citesc cărți de psihologia copilului, această carte nu a ajuns la mine. Ar trebui să fie cartea de referință a părinților care își doresc un copil echilibrat, cerebral și care reacționează bine pentru vârsta lui, la situațiile cu care se întâlnește. E adevărat, că am încercat tot timpul să îmi înțeleg copilul și să încerc să îl ajut să se dezvolte, dar acum am înțeles mult mai clar cum ne funcționează creierul cu adevărat. Acum înțeleg fiecare tantrum pe care l-a avut de mic, aproape fiecare problemă pe care cu care se confruntă în acum, din care parte a creierului izvorăște fiecare izbucnire și cum pot să îl ajut să se echilibreze. Acum înțeleg mult mai bine că toate eforturile din acești ani au fost benefice și că toate discuțiile, jocurile, negocierile și echilibrul…

Personal development tools Monday book Scoala de HR 1
0
10/10
Monday – Andra Pintican

Monday a ajuns la mine la momentul oportun. A ajuns atunci când poate nu știam că tot ce am nevoie e acolo, în mine. Am nevoie, doar de câteva indicații și buumm! pot să realizez tot ce mi-am propus. Sau, poate nu chiar totul, că am vise mărețe :). Și când nu mai pot, să știu să să descopăr că mai pot un pic. Tot ce ai nevoie este deja în tine, dar ai nevoie de cineva să îți spună asta. Poate că auzi în jurul tău toate aceste sfaturi, dar le ignori, trec pe lângă urechea ta și nu lasă nimic în urmă. Oare de ce? Uneori își propui să faci schimbarea. Vrei să slăbești. Începi de luni. Vrei să mergi la sală. Începi de luni. Vrei să îți schimbi locul de muncă sau să începi un proiect nou. Începi de luni. De câte ori nu ți-ai pus în minte că de luni faci schimbarea, de luni slăbești, de luni mănânci mai sănătos… Și lunea venea, lunea trecea și venea alta. Monday e aici să te ajute să faci asta. Începe de luni programul care ține 2000 minute și nu trișa! Scrie în Monday, desenează, varsă-ți neputința, succesul, recunoștința….

elibereaza te de stres
0
10/10
Eliberează-te de stres – Daniela Irimia
Părinți , Dezvoltare personală , Recomandate / 10 noiembrie 2020

Am început să citesc cu greu această carte. Am tot amânat-o pentru că nu simt că aș fi stresată, pentru că știu că ceea ce credeam eu că simt ca stres mă face să merg mai departe, să reușesc să termin tot ce mi-am propus. Am tot amânat să o citesc pentru „când voi fii stresată”, pentru când voi simți că nu mai pot și am nevoie de o soluție. Și, vai cât greșeam! Tocmai eu, care știu că stresul e prezent în viața noastră, care am simțit pe pielea mea ce efecte devastatoare are, tocmai eu am amânat să o citesc? „Eliberează-te de stres” este un îndreptar pentru gânduri, trăiri și simțiri.  Este cartea practică pe care trebuie să o citești atunci când crezi că nu ești stresat. Este un ghid practic, ușor de parcurs și înțeles despre ce este stresul, cum îl recunoști și ce ar trebui să faci pentru a-l elimina din viața ta, încetul cu încetul sau brusc(alegerea este a ta). Este cartea-ghid pe care trebuie să o parcurgi încă o dată după ce ai citit-o, pentru că îți oferă metode eficiente de gestionare a stresului, de eliberare și de redescoperire a bucuriilor vieții. Citește-o cu…

Unfuk Yourself. Eliberează ți mintea și trăiește și viața
0
10/10
Unfu*k Yourself. Eliberează-ți mintea și trăiește-și viața – Gary John Bishop
Dezvoltare personală , Părinți / 28 august 2020

Nu știu de ce, dar cartea aceasta „Unfu*k Yourself. Eliberează-ți mintea și trăiește-și viața” de Gary John Bishop, mi se pare cartea potrivită pentru a lansa categoria de cărți pentru părinți, cărți pe care adulții le citesc înainte să aibă copii, după ce termină de citit împreună cu copii lor sau după ce copii încep să citească singuri. Cartea este #1 BESTSELLER NEW YORK TIMES și cred că își merită pe deplin premiul. Este prima carte pe care o citesc în care ți se spune clar și răspicat de ce mintea ta nu te ajută șă îți atingi potențialul maxim dacă te lași influențat de ea. Este prima carte care îți dă o palmă prietenoasă sau politicoasă peste minte ca să te trezești și să începi să lucrezi la visul tău. Este prima carte pe care am citit-o și care îți spune clar de ce te sabotezi singur și cum poți să nu mai faci asta. Descoperi că de-a lungul istoriei, marii înțelepți ai lumii îți dădeau sfaturi despre cum să te eliberezi de gânduri neplăcute, incertitudine, așteptări nerealiste dar metaforele erau mult prea greu de înțeles. Uneori limbajul și exprimarea ne încurcă și nu putem comunica exact ce vrem…